Fleksibel behandlingsforløb

Dette forløb er for dig, der er sygemeldt, har været sygemeldt eller er i risiko for sygemelding pga. overbelastningsreaktion. Behandlingen kombinerer kropsterapi, samtaleterapi og guidet afslapning med bodyscan og meditation inspireret af Yoga Nidra. Behandlingerne varer 90 minutter og anbefales med 1-2 ugers mellemrum for at støtte de processer, vi sætter i gang. Når kroppen er præget af stress, er forbindelsen mellem krop og sind ofte svækket – det arbejder vi aktivt med at genskabe. Du får individuelt tilpassede øvelser med hjem baseret på dine spændingsmønstre. Mange oplever effekt allerede efter få sessioner, men da stress ofte har dybe rødder, anbefales et længere forløb for at skabe varig forandring. Sammen tilpasser vi behandlingsintervallet, så det passer til dine behov.