2. Artikel om krop, sjæl og samtale - når erfaringer bliver praksis

I denne anden del af artikelserien om Krop, sjæl og samtale retter vi blikket mod erfaringerne fra vores anden evalueringsrunde.

Her har vi haft mulighed for at afprøve konceptet i nye rammer – både i voksengrupper, som enkeltstående workshops og som tilbud til par. Det har været vigtigt for os at undersøge, om det, vi har udviklet, kan bære på tværs af forskellige sammenhænge og behov.

Og det korte svar er: Ja, det kan det.

Et koncept, der holder

På tværs af formater og deltagere ser vi, at konceptet skaber genklang. Deltagerne tager ikke bare oplevelsen med sig hjem – de tager noget med sig, som lever videre i deres hverdag.

Ved en opfølgende dataindsamling efter tre måneder, via et digitalt spørgeskema, ser vi tegn på både effekt og blivende rutiner. Det er måske noget af det mest betydningsfulde: At det, der opstår i rummet, ikke bliver i rummet, men får lov til at slå rødder.

Når data kræver nærvær

Den første dataindsamling gav os dog en udfordring. Responsraten var lavere end forventet, og som undersøger blev jeg nødt til at finde en anden vej.

Derfor tog jeg kontakt til tidligere deltagere og gennemførte opfølgende interviews.

Det blev – måske ikke overraskende – nogle af de mest værdifulde samtaler i processen.

Det, der bliver tilbage

I mødet med deltagerne stod nogle temaer tydeligt frem. Det var ikke nødvendigvis de store forandringer, der fyldte, men de små, vedvarende skift:

• En begyndende praksis for egenomsorg
• En bevidsthed om at “huske sig selv, før man kan være noget for andre”
• At bruge sanserne aktivt
• At søge naturen
• At finde ro gennem dybe vejrtrækninger
• At vælge til og fra med en god mavefornemmelse
• Og måske vigtigst: En oplevelse af ikke at være alene

Det er enkle greb – men netop i deres enkelhed ligger deres styrke.

Små ritualer med stor betydning

Flere deltagere fortæller, hvordan de har taget konkrete redskaber med sig videre.

Kristuskransen er for nogle blevet en daglig påmindelse – en måde at skabe små, rolige lommer i hverdagen, hvor der er plads til fordybelse og nærvær.

Andre har integreret dagbogsskrivning som en fast praksis. Et sted at mærke efter. Et sted at samle sig.

Ikke som endnu en opgave, men som en invitation.

Når noget får lov til at leve

Det, vi ser i denne evalueringsrunde, er ikke bare, at konceptet “virker”.

Det, vi ser, er, at det får lov til at leve videre i mennesker.

Og måske er det netop det, der er målet.

Ikke at skabe hurtige løsninger – men at åbne for små, bæredygtige bevægelser i måden, vi er i verden på. Næste skridt i processen er at gennemføre et kursus forløb, hvor der uddannes flere facilitatorer, så flere sogne kan tilbyde Krop, sjæl og samtale i deres kirker. Konkret afvikles første kursusrunde fra oktober 2025- april 2026. Holdet er fuldt og fire sogne omkring Holstebro har sendt deltagere afsted. VI laver igen en dataindsamling og glæder os til at dele de erfaringer der opstår i denne 3. fase af innovationsprojektet "Krop, sjæl og samtale".